Blog

Thomas zat tegenover me, zijn schouders chronisch opgetrokken, zijn blik onrustig. "Ik kan me niet meer concentreren," zei hij gefrustreerd. "Elke keer als ik aan iets belangrijks wil werken, piept mijn telefoon. En dan check ik 'even' social media en twee uur later..."

Laura stond elke ochtend om 7u00 op, maakte koffie, checkte haar telefoon, poetste haar tanden, en rende naar haar auto. Elke dag hetzelfde. Efficiënt, voorspelbaar, automatisch.

Het was 5u30 's ochtends toen Mark zijn wekker uitzette en zich uit bed sleepte. Meditatie, journaling, sporten, koud douchen, gezond ontbijt - zijn perfecte "5 tot 9" routine die alle succescoaches aanprijzen.

Het was maandagochtend, 7u00. Lisa sprong uit bed, greep haar telefoon, en werd overspoeld door notificaties. Haar nek deed al pijn voordat ze zelfs nog maar opstond.
"Weer zo'n dag," dacht ze, terwijl ze haar vierde kop koffie om 10u inschonk .