Thomas zat tegenover me, zijn schouders chronisch opgetrokken, zijn blik onrustig. "Ik kan me niet meer concentreren," zei hij gefrustreerd. "Elke keer als ik aan iets belangrijks wil werken, piept mijn telefoon. En dan check ik 'even' social media en twee uur later..."
Het Boek
Ontdek je ideale dagritme voor een leven in balans
Stop met leven tegen je natuurlijke ritme in. De Structuur Coach helpt mensen chronische stress en vermoeidheid te overwinnen door het herontdekken van hun eigen dagstructuur. Gebaseerd op meer dan 1.000 ervaringen in een periode van 25 jaar.
Wat echte mensen zeggen:
"Na 20 jaar chronische nekpijn eindelijk de oplossing gevonden. De aanpak van dagritme + lichaamswerk heeft mijn leven veranderd."
Sandra K., Manager
"Als topsporter dacht ik alles te weten over prestatie. Ronny leerde me dat recovery net zo belangrijk is als training."
Marc V., Tennisser
"Burn-out leek onvermijdelijk in mijn drukke leven. Nu werk ik met mijn natuurlijke energie in plaats van ertegen."
Lisa D., Ondernemer
Het Probleem
Herken je dit?
✓ Je bent constant moe, ondanks voldoende slaap
✓ Je voelt je overweldigd door je dagelijkse taken
✓ Productiviteits-apps en planningsystemen werken niet voor jou
✓ Je hebt fysieke spanning (nek, schouders) door stress
✓ Je weet dat er een betere manier moet zijn om te leven
Je bent niet lui of ongedisciplineerd. Je leeft waarschijnlijk gewoon tegen je natuurlijke ritme in.
De Oplossing
De Structuur Coach Methode combineert fasciatherapie inzichten met chronobiologie en praktische structuur coaching. Deze unieke benadering helpt je om:
✓ Je natuurlijke energiepatronen te ontdekken
✓ Lichamelijke spanning te verminderen
✓ Duurzame dagstructuren te creëren
✓ Seizoensgebonden aanpassingen te maken
✓ Werk en leven harmonieus te integreren
Waarom dit werkt?
Je lichaam weet precies wat het nodig heeft. Door de signalen van je fascia (bindweefsel) te leren voelen en je dagstructuur af te stemmen op je circadiaanse ritmes, creëer je een leven dat energie geeft in plaats van wegneemt.
Wil u graag als eerste een bericht ontvangen van de lancering van het boek? Laat hier uw interesse blijken
Laatste berichten in onze blog
Wees de eerste om het nieuwste te lezen!
Laura stond elke ochtend om 7u00 op, maakte koffie, checkte haar telefoon, poetste haar tanden, en rende naar haar auto. Elke dag hetzelfde. Efficiënt, voorspelbaar, automatisch.
Het was 5u30 's ochtends toen Mark zijn wekker uitzette en zich uit bed sleepte. Meditatie, journaling, sporten, koud douchen, gezond ontbijt - zijn perfecte "5 tot 9" routine die alle succescoaches aanprijzen.
5 Signalen dat je tegen je Ritme Leeft
07-06-2025
Het was maandagochtend, 7u00. Lisa sprong uit bed, greep haar telefoon, en werd overspoeld door notificaties. Haar nek deed al pijn voordat ze zelfs nog maar opstond.
"Weer zo'n dag," dacht ze, terwijl ze haar vierde kop koffie om 10u inschonk .